30 days yoga challenge

Balance Flow

Diese sanfte Yoga Sequenz wird deinen Körper und deinen Geist in Balance bringen nach einem strengen Tag. Schnapp dir deine LUVIYO Matte, starte mit dem Balance Flow.

Playlist

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Weitere Lektionen

#1 Legs & Hips

Zusammen mit Larissa Nef (@larissanef) haben wir 3 Yoga Flows zusammengestellt. Schnapp dir deine LUVIYO Matte, such dir einen guten Platz und beginne mit dem ersten Flow: Legs & Hips

#2 Strong core, open heart

In diesem Flow fokussierst du auf deine Mitte. Für einen starken Core und offenes Herz. Schnapp dir deine LUVIYO Matte und beginne mit dem: Strong Core, Open Heart