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Nachhaltige Geschenke sind die besten Geschenke

Geschenke-Guide: Für etwas Farbe in den grauen Wintermonaten

Flexibility Flow

Hamstring Stretches

Hamstrings sind drei Muskeln auf der Hinterseite der Oberschenkel. Heute wollen wir diese Muskeln dehnen und öffnen um wieder mehr Flexibilität zu erlangen. Viel Spass und los gehts.

Julia ist eine 200h Yoga Instruktorin aus Österreich. Seit 2019 ist sie Teil der LUVIYO Family. Mit ihren Flows erlangst du wieder mehr Flexibilität und Mobilität.

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