Yoga Blog

Mit Achtsamkeit gegen den Winterblues

Mit Achtsamkeit gegen den Winterblues

Die Winterzeit ist das Yin zu deinem Yang Brr, es ist so kalt und grau draußen. Am liebsten würdest du dich unter deiner Decke verkriechen und ers...

Hot Yoga: Tropische Temperaturen und schweißtreibende Asanas

Hot Yoga bringt dich garantiert ins Schwitzen – LUVIYO Der Winter steht vor der Tür. Es ist kalt, ungemütlich und du verkriechst dich unter deine...

Gesunde Ernährung für eine bessere Yoga Routine

Wir lehnen uns mal aus dem Fenster und sagen: Essen ist der wichtigste Akt für deine Yogapraxis. Denn ohne eine gesunde Ernährung erreichst du wede...

Minimalismus: Mit Yoga zur Zufriedenheit finden

Es kostet uns nichts und spart sogar Zeit, weniger zu besitzen. Warum ist es trotzdem so schwer loszulassen? Wir heben Geburtstags- oder Postkarten...

Auf Urlaubsreise mit der Matte

Egal, ob du gern barfuß im Sand tanzt und dem Meeresrauschen lauschst oder lieber Berge erklimmst und den weiten Ausblick genießt – Yoga passt in j...

Die besten Yoga-Festivals 2019

inkl. Festival Packliste Sommer, Sonne, Festivals. Es ist wieder diese wunderbare Zeit im Jahr, in der du dich mit Blumen im Haar in Trance tanzt....

Yoga für Elefanten in Not

In den letzten 10 Jahren ist die Anzahl der afrikanischen Waldelefanten um 60 Prozent gesunken. Wilderei und die Ausbeutung der Natur durch Mensche...

10 Tipps für Yoga auf Reisen

Egal, ob es mit den Mädels nach Bali oder für ein Business Meeting nach London geht, Reisen beansprucht Körper und Geist und können deine Seelenruh...

7 Asanas für Entspannung gegen Stress im Alltag

Tief einatmen und ausatmen. Der Alltag stellt unsere innere Ruhe oft auf die Probe. Negative Schwingungen, frühes Aufstehen, der harte Bürostuhl od...